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如何有效防止新型冠状病毒传染？

发布时间：2020-01-20来源：腾讯网作者：健康之初健身与保健阅读：(0)字号：大中小

　　面对新型冠状病毒肺炎，我们可以采取哪些防护措施？

　　目前已经发现的能够引起人类疾病的冠状病毒，共有的特征就是具有传染性。而冠状病毒的传播方式其实与普通感冒、流感等呼吸道感染性疾病是一致的，因此呼吸道传染性疾病的防护措施，也同样适用于冠状病毒。

　　1.基本预防措施

　　在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕的时候，用纸帕遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽；在吐痰的时候，一定要用纸帕裹起来，不要随地吐痰。

　　尽量避免到人群密集的地方，如果不得不到人群密集的地方，一定要戴好口罩；口罩要勤于更换，佩戴时间最长不要超过4个小时。

　　无论是在办公室还是家里，都要保持环境的通风换气。病原体传播疾病通常需要一定的浓度和数量，常开窗通风可以很大程度地降低传染病的传染性。

　　人与人面对面接触时，注意保持适当的距离，不要凑得太紧，特别是传染病高发期，应该尽量避免各种聚会活动。

　　养成良好的卫生习惯，尤其是勤洗手，避免用脏手接触口、眼、鼻，在室外公共场合要特别注意这一点。

　　避免近距离接触野生动物，不要捕杀和食用野生动物，更不要饲养野生动物。

　　未经过国家检疫的肉食不要买，在家做饭的时候，肉食一定要保证煮熟。

　　密切关注感冒、咳嗽等症状，自己或家人一旦出现此类症状，应该及时就医。

　　2.其他预防措施

　　寒冷季节注意保暖，避免受凉而损害自身的抵抗力；平时注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，注意休息。

　　多进行体育锻炼，增强体质，提升自身免疫力。

　　面对疫情，与其恐慌，不如做好预防！为了自己的健康着想，以上的防护措施，一定要做好，千万不可以偷懒呀！

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